대세로 떠오른 ‘바둑’ 건강하게 즐기려면
이세돌 9단과 인공지능 알파고(AlphaGo)가 펼친 세기의 대결이 전 세계의 관심 속에 마무리됐다. 이번 대국으로 인해 바둑을 전혀 모르던 사람도 흥미를 갖게 됐을 정도로 열풍이 거세졌다. 특히 취미삼아 바둑을 두려는 사람들이 늘고 있는데 보다 건강하게 취미활동을 즐기기 위해서는 몇 가지 주의가 필요하다. 대부분 장시간 같은 자세로 앉아 진행하는 경우가 많아 허리, 어깨 등에 통증을 일으킬 수 있기 때문이다. 장시간 펼쳐지는 대국이 부르는 ‘근막동통증후군’ 바둑은 경우에 따라 다르지만 짧은 시간에 승부가 결정되는 경기가 드물어 장시간 바둑판 앞에 앉아있게 된다. 더불어 바둑을 두는 동안에는 온 신경을 바둑에 쏟아야한다. 이때 받는 스트레스로 인해 바둑경기가 끝나고 나면 마치 무리한 운동을 한 것처럼 어..
바둑이야기
2017. 10. 10. 16:15
